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110 件の記事を表示中

香港夜市（ホンコンヨイチ）イオンモール倉敷店が12月中旬オープン予定
総社・倉敷・岡山ダイジェスト

香港夜市（ホンコンヨイチ）イオンモール倉敷店が12月中旬オープン予定

香港夜市（ホンコンヨイチ）イオンモール倉敷店が2026年12月中旬オープン予定。場所はイオンモール倉敷1階。毎日手包みする肉・海老・あさりの3種のワンタンが看板の街中華です。求人と公式情報から、既存店や未公表の情報を整理しました。

イオンモール倉敷市新店情報
ふりかえり 2026年9月
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ふりかえり 2026年9月

2026年9月 月次振り返り 一言でいうと 「ホームのジムで2級に13回挑み続けて9/28に1本通し、自作サービス（HOLD ON・クライミングシューズのサイト）の“出す側”に重心が移った月」 数字で見る9月 指標 実績 補足 ボルダリング 17回 / 1ジム 完登48本・失敗19本。2級は14回落として1本完登（9/28）。8月は18回・4ジム 総移動距離

ふりかえりじぶんリリースノート
北海道旅行をマップで振り返る（google timeline visualizer）
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北海道旅行をマップで振り返る（google timeline visualizer）

背景 北海道の札幌、ニセコ、小樽を堪能してきた せっかくなのでGoogle Mapのタイムラインを動画にしたいモチベーション そんな中、下記ポストを発見 구글 타임라인 1년간 행적 동영상으로 만들어주는 앱인데, 꽤나 만족스럽게 잘 만들어지네요. 작년에 안티그래비티가 초안 만들었던 걸 오늘 코덱스가 완성해줌. 안드로이드 쓰는 트친님들 apk 파일 받아서 써보시죠https:

ふりかえり 2026年7月
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ふりかえり 2026年7月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング22回（4箇所、新規1） 子どもが楽しめる場所が見つかった（けど遠い） 1箇所解約したが最後に仲良くなれた人が出来て良かった ワールドカップが終わった・・・ 家族内で優勝予測や、万国旗などで盛り上がれた！！ 嫁の誕生日 いつものケーキ カブトムシが2世代目が誕生 水上アスレチック体験（海） 大人の方が盛り上がった！ 帰りにカニ道楽！ 東

じぶんリリースノートふりかえり
3Dプリント振り返り：ボディアエアコン用ベルト取付Magsafeバッテリーアダプタv1
試してみたブログ

3Dプリント振り返り：ボディアエアコン用ベルト取付Magsafeバッテリーアダプタv1

作った物 - 「ロゴス(LOGOS) 野電 ボディエアコン・Ｖツインクール 81336735」に「Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim)製品型番:A1664」を取り付けれるMagsafe・ベルトマウンター なぜ作ったか ClaudeCodeとBlenderだけでどこまで出来るかを試したかった バッテリーが大きくて、ポーチ内に入れると風が弱まる・外側だとはみ

3Dプリント：MagSafeマウント
試してみたブログ

3Dプリント：MagSafeマウント

作った物 既存のモデル makerworld.com なぜ作ったか MagSafeケーブルを持っていたから作った また全然活用できてなかったので どうだったか こたつテーブルに挟んでいるが、嫁に使ってもらう予定だったがあまりくっつけている様子は無い 出来としてはよい ケーブルを曲げる部分があり、そこが今後脆くなりそうという点だけが気になる

3Dプリンターで出力するモデルをAIで作る
試してみたブログ

3Dプリンターで出力するモデルをAIで作る

背景 tameshitemita.blog 3Dプリンターを買った 最初はBambu Handyの中にある物をそのまま出力していた だんだんカタログの中に無い、自分だけの用途の物を作りたくなった 試してみた どうするのが良さそうかをAIに聞くと、まずはBlender MCPとClaude Codeを繋げる（ここもAI任せ） その後欲しい物を伝える サイズや仕様について伝える 細かい調整はBlend

3Dプリンターを買ったので試してみた（Bambu Lab P2S combo）
試してみたブログ

3Dプリンターを買ったので試してみた（Bambu Lab P2S combo）

背景 Bambu Lab P2S Combo 3Dプリンター AMS2 pro付き CoreXY 600mm/s 多色造形 自動調整 造形サイズ：256×256×256mm³ 上記の製品をAmazon Primedayで少しだけやすくなっていたので買ってみた 今まで3Dプリンターは、情報収集のみで1度も持っていなかった＋アウトソースでの出力もしたことはない A2 miniの様な初心者向けでも良か

ふりかえり 2026年6月
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ふりかえり 2026年6月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング23回（4箇所　新規1箇所） 徐々にいろんな場所でチャレンジ出来ている 3級のクリア率が下がってきた Onformを有料にした こどもの引き渡し訓練　＆　学童掃除 万が一何かあった際にはスムーズに受け取れる様に 掃除は雨が降ったのでやれる場所が限られていたが、あきらかにみんな手持ちぶたさ状態だったので、やれることを何か考えておける様にするべし

じぶんリリースノートふりかえり
LINEからObsidianに送って深掘りした物をCloudflare Pagesにページ作成して通知する仕組みを作成した
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LINEからObsidianに送って深掘りした物をCloudflare Pagesにページ作成して通知する仕組みを作成した

背景 Obsidianへのinputを簡略化したかった ちょっとしたメモを入力後に裏側でいい感じに深掘りした物を出力してほしい 上記を考えていた時に良いポストを発見 世の中の気になりを簡単に深堀りするフロー LINEに雑メモ投げる → Obsidianに保存 → Codexオートメーション → 勝手に深掘り → HTML化 →デプロイ → スマホで読む 気になったことをすぐに視覚的して理解できる

ふりかえり 2026年5月
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ふりかえり 2026年5月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング22回（初の場所3） 12日連続でイケた！ ピナクル、バレル、モンベル 5月の前半・後半シーズンのまとめ動画を作成した 前半：完登、後半：完登-1、シーズン通して完登-1！ GW 子ども達の考えた休みの過ごし方を実行 公園自転車乗り カフェ 写生大会 銀賞（9時〜16時の7時間かかった）、銀賞（2時間で完了） 芝滑り、モンベル、クライミ

じぶんリリースノートふりかえり
GIBOARDを買ってみた
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GIBOARDを買ってみた

GIBOARDセットwww.gibbon.co.jp 体感を日常的に鍛えたい バランス感覚を養いたい 使ってみた感想 思ったよりも場所が必要 日常的においておくのはちょっと難しそう 段ボールに定期的に戻している 子どもと一緒に時間計ってチャレンジできて良い 今の所片足で2分ぐらいいけた いろんなトリックがあるので、チャレンジしていきたい

ふりかえり 2026年4月
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ふりかえり 2026年4月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング21回（初の場所1） バタバタしてて5日空いてる日があった ロープクライミングを初体験出来ると思ってたが、できなかった残念 初めてコンビネーションをした（無事にクリア） 整体に行った 筋肉量などを数値化や、筋肉剥がしなどいろいろと学べた 継続していきたい 下の子の小学校入学準備 名前書くの、資料を読むのは大変だった 学童に通い出した（反発も

じぶんリリースノートふりかえり
サーマルプリンタをraspberrypiからmacminiに移行した
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サーマルプリンタをraspberrypiからmacminiに移行した

背景 raspberrypiでサーマルプリンタの運用していた 詰まり（python実行後に途中で切れたり、反応しない）事が増えて来た 3回に1回は起こるようになってきた ClaudeCodeを直で立ち上げて改善したかった 試してみた Mac miniに移行（接続＋ポートのIDをスキャン） ベタ書きだったのを環境変数に変更 上記をClaudeCodeに基本やらせる 詰まりもなく出力がめちゃくちゃ早く

iOS＋WatchOSのアプリ作成にチャレンジしてみた際の大変だった点
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iOS＋WatchOSのアプリ作成にチャレンジしてみた際の大変だった点

背景 iOSとWatchOSを作ってみたかった Apple Watchのアプリが少なくやりたいと思ってた事を実現したかった 大変だったポイント GUI側での操作が必要な所が多い 毎回iPhoneエミュレーターとWatchエミュレーターを立ち上げるのが大変 iPhone側にファイルを渡すのが大変 結局ファイル配下にバインドさせて渡した Watch側と連携がうまくいかない事がある 実機テストの際に

「あとで読む」、「ブックマーク」の概念が少し変わった
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「あとで読む」、「ブックマーク」の概念が少し変わった

LLM WikiからAIがお届けします 概要 「あとで読む」「ブックマーク」は長らくURLを保存するだけの行為だった。LLM Wikiを始めてから、この概念が大きく変わった。まずObsidianのClippingsに本文ごと取り込み、その後Wiki化して自分の知識ネットワークに統合することで、保存が単なる積読ではなく「自分事化のスタートライン」になった。 詳細 従来の「あとで読む」「ブックマーク」

読書メーターから過去読んだ本と感想を抜き出すものを作った
試してみたブログ

読書メーターから過去読んだ本と感想を抜き出すものを作った

背景 LLM Wikiの為に過去の自分が読んだ本のコメントからも追記したくなった 読書メーターにはエクスポートが存在しなかったので、作成した 試してみた https://github.com/m1104m/bookmeter-export-extention 必要に応じて公開します tsv形式でタイトルとコメントのみを取得するので、移行には不向きかも LLM Wikiに喰わせてだいぶ過去の自分を形

Obsidianを使ったLLM Wikiが面白い
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Obsidianを使ったLLM Wikiが面白い

tameshitemita.blog これがともかくおもしろい 音声入力で書きためた事、Kindleでハイライトした内容、Obsidian Web Clipperで貯めた内容などを元に、自分の興味分野毎のWikiを作成してくれている 自分の中で興味を持ったこと、はてブ登録した物から自分毎化されたWikiとなっている 今後ここにデータを蓄積する為の導線を改めて考えていきたい

dbtのカラムリネージを作った
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dbtのカラムリネージを作った

背景 dbtのリネージはすごい便利だが、カラムレベルまで追えなくて困っていた tameshitemita.blog 上記でBQでやろうと思っていたが、なかなか社内での調整が出来ず、作る事にした 試してみた ClaudeCodeで作成 CLIで動作するようにツリー状で上流・下流が出る様にした 詰まったポイントとしては、structネストされたカラムのリネージは、SQLファイルを手動で追跡処理をいれる

Santek EZ Sign NFC電子ペーパーディスプレイをMacで使うのにPaSoRiの何が問題だったか
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Santek EZ Sign NFC電子ペーパーディスプレイをMacで使うのにPaSoRiの何が問題だったか

tameshitemita.blog （AIに記事書かせています） PaSoRi RC-S300 で NFC e-ink ディスプレイのリフレッシュができない問題と原因 TL;DR Sony PaSoRi RC-S300 を macOS で使って NFC 電子ペーパー（Santek EZ Sign NFC）に画像を書き込むことはできるが、画面リフレッシュコマンド（約24秒かかる）がタイムアウトで失

Santek EZ Sign NFC電子ペーパーディスプレイを買ったのでmacから書き込みをしてみる
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Santek EZ Sign NFC電子ペーパーディスプレイを買ったのでmacから書き込みをしてみる

背景 下記の製品を買った Santek EZ Sign® NFC電子ペーパーディスプレイ｜2.9/4.2インチ 4色表示｜電池不要・IP65防塵防水santekdisplay.com アプリでの画像読み込みが重く、何度もアプリ再起動したりした mac上でclaude codeでサクッと画面の作成をして転送したい 試してみた まずはmacでNFCを読める様にNFCリーダーを購入 www.sony

Opne Comm2で散歩用の音声入力マイクとして使う
試してみたブログ

Opne Comm2で散歩用の音声入力マイクとして使う

背景 Pixel10 Pro Foldでの音声入力が最近捗っていない スマホと口を近づけないと精度が出ない為、マイクが欲しかった 試してみた bluetoothマイク単体を探していたが、あまり最適なものがなかった タイプCの外付けのものばかりで、Bluetoothで単体で使えるものがない 口元の近くでマイクがあるタイプを探していた 片耳が良かったが、大きさ的には結構大きいものケンウッドなどがあった

CO2モニタをMacのダッシュボード化した
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CO2モニタをMacのダッシュボード化した

tameshitemita.blog 昨日のエントリでブラウザ表示をしたが、常に開いておくのもなんなので、ダッシュボードアプリ化した Xcodeで作成する必要があり、claudeに手順を教えて貰いながら15分ほどで完成 10分以上はデバッグ（なぜか灰色画面になる）だった 開発者のサインインなどAppleのお作法に今の所不慣れな状況 ホームデバイスのなんちゃってIoT化が出来た

ふりかえり 2026年3月
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ふりかえり 2026年3月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング　20回（2箇所） インフルＢと体調不良がボルダリング・リングフィット・ブログ等書けない日が多かった・・・ 下の子の友達と公園で遊んだ 子供は元気過ぎる・・ 子供の卒業式 4年間早かった。高校の時の先輩がいたので本当に助かった 卒業証書貰った時はさすがに潤んだ 長女誕生日 キッザニア甲子園へ 子供だけで楽しめる時間が増えたのでだいぶ楽になっ

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ClaudeのComputer Useとディスパッチを試す
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ClaudeのComputer Useとディスパッチを試す

背景 ClaudeのComputer Useとディスパッチを試してみたくなった 試してみた まずはMacのデスクトップにClaudeの最新版を入れる 任意のアカウントでログイン Dispatchをセットアップ スマホ側でDispatchのペアリング アクセシビリティと画面収録をmac側のシステムで許可をする セッションレベルで許可を求められる　スマホ側から許可すればOK 試してみたこと「Obsi

ふりかえり 2026年2月
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ふりかえり 2026年2月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング　18回（3箇所） いつもの所・東京出張・大阪で楽しめた！ 大阪 子供のたまちゃんライブ！行って良かった！ テンシバ クライミングアミューズメント 東京出張（審査対応） ボルダリングアプリ関連で関係者と会った 子供のバレェ発表会 今年も最高の位置からの撮影が出来た。毎年場所取りの難易度は上がっている キッズセッション 子供の一緒に作

じぶんリリースノートふりかえり
ふりかえり 2026年1月
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ふりかえり 2026年1月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング22回（別場所x1） 今年は回数よりも質を意識していく！2級をコンスタントに登れる様に！ 年始はゆっくりとした 元旦からドッグラン、初詣は行かず リングフィットアドベンチャーを始めた（カレンダー登録しているので毎日がんばる） だいたい30日ぐらいでしんどくて辞めると言ってたので、60日ぐらいは踏ん張りたい CodexからClaudeCode

じぶんリリースノートふりかえり
ふりかえり 2025年12月
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ふりかえり 2025年12月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング17回 体調不良＆年末でお休み＆旅行で回数少なめ 熊本出張 標高が高いからなのか、その日からイッキに寒くなったからなのか、ビックリするぐらい寒気があり、ホテルでドライヤーで暖を取る程寒かった TSMCの工場を見れなかったのが残念 始発で帰って翌日、子どもの発表会にギリギリ間に合ったのがよかった 4コマ漫画の作成開始 https://sako

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サーマルプリンタを子育てに活用してみた
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サーマルプリンタを子育てに活用してみた

この記事は株式会社ヘンリー Advent Calendar 2025 15日目の記事です。 昨日はCEOの逆瀬川さん の「その仕事、感情が動いていますか？」でした！ みなさんサーマルプリンタ使ってますか？私は今年のブラックフライデーで2代目のサーマルプリンタを購入してから活用が進んでいます。 今回は子育てで活用する道が見えてきたので、どんな使い方をしているかを紹介していきたいと思います。 サーマル

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岡山歴40年の私が選ぶ 岡山土産 5選
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岡山歴40年の私が選ぶ 岡山土産 5選

この記事は、大都会岡山 Advent Calendar 2025 14日目の記事です。昨日はnansekiさんのわたしが好きな岡山でした！山珍の豚まんはいつ食べても最高においしいですよね！ adventar.org あっという間に今年もあと少しですね！今年の大都会岡山のアドベントカレンダーまだまだ空き枠がありますのでこの記事を読んで私の土産はコレだ！というのを是非大都会岡山アドベントカレンダーに

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ふりかえり 2025年11月
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ふりかえり 2025年11月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング14回 2箇所 東京・地元 犬の体調不良、自分の体調不良、子どもの体調不良で行ける日が限られた Pixel10 Pro Foldがようやく使えるようになった 初期化しても、eSIMを変えてもダメだった、筐体の変更対応をして貰ってようやくeSIMが使える様になった！ IT座談会参加 Magsafe周りについての発表 地元のみ会 普段あまり

じぶんリリースノートふりかえり
ふりかえり 2025年10月
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ふりかえり 2025年10月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング18回3箇所 台湾・東京・地元 ハロウィンボルダリングで光テープで登った 地域の道掃除に行った 1年ぶり2回目。やっぱりけっこう疲れる 60代〜80代、今後ますます人が減った時にどうするべきなのか 機械のレンタルなどで人手を掛けないなどの道があるか 子供たちだけで電車に乗って図書館に行った 以外となんとかなった。でも親としてもドキドキ 次か

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ふりかえりを振り返ると楽しい
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ふりかえりを振り返ると楽しい

はてなブログから1年以上ブログを更新しているユーザーに1年前の時期に書いたブログをお届けしているメールが来た。"ふりかえり"を振り返ると思いの他なつかしさもあり楽しかった。 m1104m.hatenablog.com 今と形式はほぼ変わってないが、当時何をしたかを眺めていてなつかしい 1年前の自分へ1年後はこうだぞ 人生34回目の結婚式。そろそろ打ち止めのはず おそらく打ち止めだ！35回目は無

ふりかえり
ふりかえり 2025年9月
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ふりかえり 2025年9月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング（3箇所）計19回 会社の補助が無くなったので年間パスに切り替えた 子どもも年パスと月パスを購入 兵庫出張 同僚の家を拝見＋同僚・取引先と軽い飲み会　いろんな話が出来て楽しかった Disneyの1000ピースパズル購入 4日で作りきった　ひさびさなのでけっこう燃えた！ ランチ＋ボルダリング会 岡山のうまい骨付き鶏食べてアイス食べてボルダ

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ふりかえり 2025年8月
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ふりかえり 2025年8月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング18回、5箇所（初1箇所） 初クライミング！天気もよく楽しかったのでまたやる！ 歯医者 だんだん適当になってきているので改めて気合いを入れる・意識する 地元の花火 娘の友達家族と一緒に参加 来年は有料席を早めに予約する イス持っていって良かったがもう2個ぐらい必要そう 京都・福山旅行 車での旅行がだいぶ楽 ドライブしながらYOASOBI

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ふりかえり 2025年7月
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ふりかえり 2025年7月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング22回、4箇所（初2箇所） 嫁2級初クリア、今年ハイペースで進めている 夏休みシフトに移行 勉強をあまり見れている訳では無いがお昼を一緒に食べれるのは良い 祭り2回参加 暑すぎる夜では無いが暑さ対策しても空振りに終わる事が多い 岡山ランチｘ1 3ヶ月ぶりのランチ！IT・子ども・旅行について雑多にいろいろ話が出来るのが楽しい！ランチ＆カフ

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ふりかえり 2025年6月
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ふりかえり 2025年6月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング19回 3級がコンスタントにいけるようになってきた、自分の苦手なスタート、ホールド、壁がある。それに関してはスタートが切れず進める事が少なくなってきた。集中練習が必要 内省のテンプレを作成、帰る前に2，3個コールダウンの習慣が付いてきた 香川出張 お手伝い出張、そこまでやることが無くてドキュメントや当日にワークする為の物に集中した。次行く時は役

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ふりかえり 2025年5月
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ふりかえり 2025年5月

YWT やったこと・わかったこと TSUTAYA図書館への定期通いを復活させた 子供が学校の図書館から借りるのが定着していたので図書館通いがなくなっていたが、工作とスタバと多様な本を借りる為に復活した。やっぱり本が多いとテンションが上がる 庭キャンプした 立てた2時間後に雨降ったw 寝る前には小降りになったので助かった。犬と一緒に寝るチャレンジしたが脱走したり泣いたりで断念。いつか犬と一緒

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ふりかえり 2025年4月
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ふりかえり 2025年4月

YWT やったこと・わかったこと ボルダリング15回（いつもの所x13 /出張先x2） 5日程空いた週があった2日1日のペースを守れた 長男の覚醒。8級の超初心者コースしかしなかったのに一気に成長。6級にチャレンジ中 嫁が捜索セッションで優勝！ 情シス業から離れて新たなキャリアの最初の1ヶ月目 5時間ほどは情シス関連だったがほぼほぼ新たな方に時間を使えた GBoardの音声入力の新UIを試

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ふりかえり 2025年3月
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ふりかえり 2025年3月

YWT やったこと・わかったこと 東京出張 ISMSのサーベイランス審査対応。天気が悪く出張前日に飛行機が欠航が決定。急遽新幹線にて前日入り。運悪くボルコムがホールド変えで1日しか登れず 前職メンバーとの飲み会 1年ぶりのメンバーとわいわい！自分のやってきた事が今誰がやっているかなどでもっと自動化しとけば良かったと思える事が満載だった 前々職メンバーとの飲み会 卒業したメンバーの更なる

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ふりかえり 2025年2月
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ふりかえり 2025年2月

YWT やったこと・わかったこと 豆まき 節分って2/3固定の行事かと思ってたのに変動するんだ 今年はエブリィの手巻きセット ガチ鬼対決した こどものバレェ発表会 席どりに失敗、早めに真ん中正面をとりに行く 一時停止の止まりが甘くて減点くらった あまりに無意識すぎたので、気をつける・意識する 1年ぶりの大学との友達家族との食事会 子供が4人いるとワチャワチャすぎて落ち着いて会話がで

じぶんリリースノート
ふりかえり 2024年12月
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ふりかえり 2024年12月

YWT やったこと・わかったこと ファジアーノプレーオフ！ ミーハーなのでこういった時にしか観ないが、決勝戦のチケットは取れず リアルタイムでTV越し応援の成果か無事にJ1昇格！ 来年はちょこちょこスタジアムに訪れよう ボルダリングCUP決勝戦 予選は1位通過（クラスとしては低め）、3課題目の4級レベルでつまずいてしまい結果4/5位。初のCUPは楽しかったので来年に向けて更に鍛えるぞ。 子

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子どもがよろこぶ岡山周辺の恐竜・プリキュアスポット紹介
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子どもがよろこぶ岡山周辺の恐竜・プリキュアスポット紹介

この記事は「大都会岡山 Advent Calendar 2024」の14日目にエントリーです！ adventar.org 前日はJourneyman(ジャニ)🍑と🥟/元B2Bマーケ兼PRなSEさんの「ついに #gbdaitokai で登壇できました！！」でした！ note.com 私もマーケｘエンジニアリングという軸で「マーケティングエンジニア」と名乗り仕事をしていたのでジャニさんの名前に惹

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ふりかえり 2024年11月
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ふりかえり 2024年11月

YWT やったこと・わかったこと Mac mini 購入したが返品した スペック・サイズ感とても本当に良かった。だが自分の部屋が安定した形で無い状況なので固定、持ち歩きをするにはちょっと違った。MacBook Proを買い換えようと思ったがとりあえず使う用途はもっとハッキリするまで買い控えしておく。 iPhone/iPad Pro売った ようやく重い腰を上げてメルカリで出品。耐手間を考える

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ふりかえり 2024年10月
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ふりかえり 2024年10月

YWT やったこと・わかったこと iPhone16 の返品 Apple StoreのShibuyaで購入したが現地で店員がオンラインで返品出来ます！と言ってくれたので購入。しかしやっぱりサイズ的に合わない為に返品。結果、オンライン返品できんとの事。。。店員に再確認し特別に対応頂いた。次回から気をつける 嫁のiPhone 15 ProMaxへの移行 年1なんだけどデータが消えないかビクビクし

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ふりかえり 2024年9月
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ふりかえり 2024年9月

YWT やったこと・わかったこと 姪っ子の結婚式に行った 初めて親族だけでの結婚式という物に参加した。両サイド親族、真ん中友達が2人ほど参加。人生34回目の結婚式。そろそろ打ち止めのはず 岡山一のうなぎを食べに行った うなぎがここまで旨いものとは思っていなかったので、すごい感動した！！最高！ Apple Eventのリアルタイム視聴 年2回のイベントの視聴が数年恒例になっている。サプラ

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ふりかえり 2024年8月
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ふりかえり 2024年8月

YWT やったこと・わかったこと 薬の追加をした 数値が前々から高かった為投薬を1つ増やした。次回通院時に効果の程を確認する！ 福岡に行く予定が断念 3月ぐらいに計画をしていたが、予定決めを実施しないままだった為＋夏休みの予定が見えなさすぎて触り辛かった・・・10月〜12月をターゲットに仕切り直す！ 地元の花火大会参加　歩いていった、6時台は屋台が割とすいててよかった。お金を四千円では全然

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ふりかえり 2024年7月
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ふりかえり 2024年7月

YWT やったこと・わかったこと 酵素風呂に2年ぶりぐらいにいった 汗かきまくるので健康には良さそうだがだるさが2日ぐらい続いた 四半期に1度ぐらいのペースにしておくと良さそう 嫁の誕生日 牧場行った＋ケーキ＋肉 東京出張 朝からボルダリングx2＋夜飲み会x2でさすがに疲れた 結婚式2次会 9ヶ月ぶり33回目の結婚式関連 普段合わないメンバーとワイワイお祝いが出来た！ 夏休みランチ